다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
굶을순 잇는데 운동이 넘 하기싫어요
haru7
- 2016.07.17 01:43
- 154
- 3
굶긴 하겟는데 레몬디톡스한다고 오일도 굶어봣는데 운동은 왜이리 귀찮고 싫을까요..ㅠ 이럴땐 어쩌졍 ㅠㅠ
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전 먹는대신 운동을 하루종일 하래두 하겠는데
맛난것들이 넘 많아요 ㅠ
굶어서 빼는것 반대. 요요를 부르는 몸이 됨. 또 적게 먹고 살 잘찌는 몸이 됨.
신중히 생각해 보세요.
운동이 싫으면 지방을 덜어냉 순 있어도 다듬을 순 없어요. 통짜로 마르고 뼈도 약한 기운없고 아픈 몸, 조금만 더 먹어도 살찌는 몸을 원하신다면 독하게 굶어서 빼세요.
하지만 마른 듯 하면서도 탄력있고 굴곡진 몸매에 탄탄한 뼈대와 활력있는 몸과 웬만큼 먹는걸 즐겨도 살 안찌는 몸을 만들고 싶으시면 운동, 특히 근력운동을 꼭 하셔야 해요