다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식 참기
미래의 내몸
- 2015.08.16 18:59
- 114
- 3
먹는 걸 너무 좋아하는데 어떻하면 음식을 그나마 조금 멀리 할수 있을까요???
다•신들의 꿀팁들이 필요해욧
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무작정 그러지마세요. 결국엔 식욕 더터집니다..평생그렇게 사실수있어요? 아니라면 그냥이것저것 적당히 다먹으면서 운동열심히하고 하면 느려도빠집니다. 음식왜멀리합니까.ㅜㅜ행복인데. 저는 먹을꺼다먹어도 보통에서 날씬함으로뺏습니다. 멀먹든천천이 양을줄여나가는게 맞아요 다이어트 음식이라도 살안찌는것도아니에요~ 먹는걸좋아하시면서 그걸왜멀리해요ㅜㅜ스트레스성으로 식욕터집니다 후엔. 조금씩 드시면서 하세요~
칼로리 낮은 음식을 배부르게 먹어용 @.@
일단저는식욕돋을때양치하거나껌씹거나물마셔요. 그래도먹고싶어서 뭔가먹게된다면
되도록 칼로리적은걸로 먹구요