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비와서 걷기운동도 못하고...
해뜨리에
- 2015.08.16 20:51
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저녁에 가족모임 있어서 과식도 하고 음주도 했는데 비가와서 운동도 못하게 생겼네요.ㅠ
배는 넘 부르고 더부룩한데 맘은 더 시무룩...
요즘은 소나기가 운동시간쯤엔 그쳐줘서 그나마 꼬박꼬박 운동했었는데 오늘은 아직까지 그칠 생각을 안하네요.
이런날 무슨 운동이 좋을까요?
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전 점핑잭 500개하구 홈트레이닝 중이에요
근데 밖에 나가 좀 걷구 뛰어줘야 운동한것 같은데 영~~~!!무늬만 운동한 느낌 드네요
홈트레이닝 3개하면, 시간 후딱가요~ 15분짜리 3개 ㅎㅎ