다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식....ㄸㄹㄹ
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- 2015.08.16 21:59
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여러분 저 폭식해버렸어요 어쩌죠....??운동도한듯안한듯 엄청 대충했고 한달동안 폭식3번이나해버렸어요....2번까지했을땐 다행히 몸무게 가0.5빠지긴했는데 오늘까지3버인데 몸무게 늘었을까요..??유지하는법좀요ㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜ!!
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폭식한거에 너무스트레스 받지 마시고 그냥 마음 다잡고 운동 조금 더 하시면 되요~ 스트레스가 오히려 폭식을 불러오니깐요!