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다이어트 일기

07월 17일 (음식 1230kcal)

다신등급

연블리냐

  • 2016.07.17 09:16
  • 120
  • 0
아침식사 : 176kcal (14.31%)

8시10분 일어남 9시먹음

블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
[롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml) 120kcal
점심식사 : 186kcal (15.12%)

12시20분

콩떡 (3개, 75g) 186kcal
저녁식사 : 601kcal (48.86%)

6시30분 등촌

샤브샤브 (1/2인분, 0g) 202kcal
칼국수 (1/2그릇, 275g) 250kcal
야채볶음밥 (1/4인분, 58g) 149kcal
간식 : 267kcal (21.71%)

3시 요맘떼콘 10시30분 블루베리

[빙그레] 요맘때 콘 (1개, 150g) 211kcal
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
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