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다이어트 일기

07월 17일 (음식 763kcal, 운동 80kcal)

다신등급

화이팅~!!
  • 2016.07.17 09:31
  • 129
  • 0
아침식사 : 114kcal (14.94%)
참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) 7kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) 90kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
점심식사 : 486kcal (63.70%)
함박스테이크 (1인분) 479kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) 7kcal
저녁식사 : 163kcal (21.36%)
붕장어 (1회분, 100g) 110kcal
낙지 (1회분, 100g) 53kcal
운동 : 80kcal
산책 걷기 (40분) 80kcal
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2016.07.17 조회수 : 87
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