다신5기 집중감량 27일차 식단&운동
와일드박
식단아침겸점심 카레라이스저녁 잔치국수운동팔굽혀펴기시티드밴드로우사이드플랭크 3분크런치리버스크런치스쿼트&런지렛풀다운&레터럴레이즈30개씩 3세트, 소요시간 30분
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비밀 댓글 입니다.
추니추나 30분 조금 안되게 끝나요ㅎ
3세트에 30분 밖에 안걸린다니요
30일 아침먹기 33일차 성공!
07월 17일 (음식 763kcal, 운동 80kcal)
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추니추나 30분 조금 안되게 끝나요ㅎ
3세트에 30분 밖에 안걸린다니요