다이어트 일기
07월 17일 (음식 1937kcal)
두뭉
- 2016.07.17 09:41
- 23
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아침식사 : 706kcal (36.46%)
| 느타리버섯전 (1인분,0G) | 160kcal |
| 찰밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 당근주스 (2컵, 400ml) | 160kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 388kcal (20.03%)
| 포도 (1송이,390g) | 240kcal |
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 당근주스 (1컵,200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 401kcal (20.69%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 찰밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
| 깻잎조림 (1소접시, 92g) | 39kcal |
간식 : 442kcal (22.82%)
| 당근주스 (1.5컵, 300ml) | 120kcal |
| 수박 (7조각, 875g) | 322kcal |
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