다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다욧 6일째
닉소
- 2016.07.17 10:14
- 78
- 2
69.1
67.8
67.2
삼일동안 쭉쭉 빠지더니,
66.8
67.2
66.5
주춤하네요.
그래도 최종 2.6키로 감량이니 기뻐하고 만족해야겼죠?
그런데 원래 이런가요? 정체기는 언제오나요?
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초보로 등업되면서알았어요.
3일째부터 탄수화물 섭취가 엄청 많아졌더라구요.
식빵을 2장씩.. 어제는 플레인 베이글까지...
결국 총칼로리보단 무엇을 먹냐였어요..
빨리빠지시는데요ㅎ