다욧 6일째
닉소
69.167.867.2삼일동안 쭉쭉 빠지더니,66.867.266.5주춤하네요.그래도 최종 2.6키로 감량이니 기뻐하고 만족해야겼죠?그런데 원래 이런가요? 정체기는 언제오나요?
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초보로 등업되면서알았어요.3일째부터 탄수화물 섭취가 엄청 많아졌더라구요.식빵을 2장씩.. 어제는 플레인 베이글까지...결국 총칼로리보단 무엇을 먹냐였어요..
빨리빠지시는데요ㅎ
빠지는 속도와 영양관계
너무 느린 속도...ㅠㅠ
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초보로 등업되면서알았어요.
3일째부터 탄수화물 섭취가 엄청 많아졌더라구요.
식빵을 2장씩.. 어제는 플레인 베이글까지...
결국 총칼로리보단 무엇을 먹냐였어요..
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