다이어트 일기
07월 17일 (음식 1006kcal, 운동 80kcal)
Gal.O
- 2016.07.17 11:08
- 18
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아침식사 : 240kcal (23.86%)
| 키스틱 이탈리안 피자 (4회, 100g) | 200kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
점심식사 : 412kcal (40.95%)
| 유부초밥 (1개, 15g) | 90kcal |
| 몽슈슈 도지마롤 (1/4회분, 95g) | 322kcal |
저녁식사 : 289kcal (28.73%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| [TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 200ml) | 40kcal |
간식 : 65kcal (6.46%)
| 젤리뽀 (1회분, 60g) | 65kcal |
운동 : 80kcal
발목 아프고, 녹슨 못 밟고. 망했네. 내일은 병원 가서 파상풍 주사나 맞아야겠다.
| 춤추기 (20분) | 80kcal |
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