다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
알통 안 생기는 운동 뭐 있나요? 종아리에.
서빛
- 2015.08.17 02:40
- 297
- 3
조금만 운동해도 알통이 생겨요. 알통 없는 다리를 원하는데 ㅠㅠ
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감사합니다. 실내자전거.... ㅠㅠ 집에도 없고 헬스장도 못가고....
전 실내자전거운동하는데 이 운동이 잴 칼로리소모도 많고 알이 안생겨요....유산소로 2ㅡ4단정도로 돌리고 있습니다^^
걷기도 종아리 알이 생기고 당기는데 자전거는 허벅지와 전신운동돼요@@
저도 궁금~