자유게시판
하루 스쿼트 하시는분 계세요?
49kg미용체중
- 2015.08.17 02:51
- 361
- 1
스쿼트는 다리살 빠지는 운동인가요?
뭔가요?
하루 몇개가 좋아요?
100개?
다다익선?
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런지같은 근력운동이고 다리살 빼는데 도움이돼요 개수는 30일도전만큼만해도 충분한것같아요