다이어트 일기
07월 16일 (음식 1744.8kcal, 운동 41kcal)
mtrdhkui
- 2016.07.17 11:33
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아침식사 : 247kcal (14.16%)
| 블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
| 약식 (1소접시, 100g) | 244kcal |
점심식사 : 637kcal (36.50%)
| 돼지갈비찜 (1소접시,302.5g) | 295kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 661kcal (37.88%)
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
| 닭봉 (2회분, 200g) | 506kcal |
간식 : 200kcal (11.46%)
| 통밀과자 (1회분, 50g) | 200kcal |
운동 : 41kcal
| 걷기 (0분) | 41kcal |
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