다이어트 일기
07월 16일 (음식 2732.68kcal)
가을7
- 2016.07.17 11:58
- 37
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아침식사 : 273kcal (9.99%)
바나나 아메리카노 우유
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) | 180kcal |
점심식사 : 646kcal (23.62%)
| 토마토스파게티 (1인분,500g) | 643kcal |
| [롯데] 자일리톨껌 (1개,3g) | 3kcal |
저녁식사 : 1,558kcal (57.01%)
해독주스 계란2개 딸기요플레 호두5개 백설기 포테토칩 김치오징어전
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵,240ml) | 135kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [롯데] 투앤투 딸기 요플레 (1회분,100ml) | 105kcal |
| 호두 (5개, 40g) | 260kcal |
| 백설기 (1소접시,100g) | 228kcal |
| [해태] 가루비포테토칩 콘소메펀치맛 (1봉지,70g) | 390kcal |
| 김치전 (1인분,150g) | 282kcal |
간식 : 256kcal (9.37%)
| [오리온] 초코파이 바나나 (1회,37g) | 173kcal |
| [롯데] 엄마손파이 (1봉지,12.9g) | 65kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [동서]현미녹차 (1팩,0g) | 3kcal |
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