다이어트 일기
07월 17일 (음식 1098kcal, 운동 857kcal)
뒷구리
- 2016.07.17 12:58
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점심식사 : 904kcal (82.33%)
| 돼지갈비구이 (1중간접시, 250g) | 672kcal |
| 백반 (0인분) | 232kcal |
저녁식사 : 79kcal (7.19%)
| 리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g) | 35kcal |
| [삼립]밀크토스트시방 (1/4회분, 16g) | 44kcal |
간식 : 115kcal (10.47%)
| 옵티멈골드스탠다드웨이 (1회분, 30g) | 115kcal |
운동 : 857kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (34분) | 442kcal |
| 싸이클 실내자전거 (7분) | 63kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
| 헬스 (15분) | 82kcal |
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