하루에 만보걸었을때 효과
하얀콩a
하루에 만보씩 걸으면 어느정도 살이 빠져요?뱃살이나 허벅지 살빼는데 도움되요?
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참한깽이 10kg이나요?! ㄷㄷ 대단하세요저도 열심히 노력해야겠어요
저는 식이조절까지 합쳐 10개월간8키로뺏어요 .
전 보름됐는데 몸무게는 크게 변화없는데 하체라인이 확실히 슬림해졌어요.중간 후기 올렸었는데 다른 분들도 사진보고 빠졌다고 하시더라고요.
하루만보걸어서 식이절까지해서 6개월정도해서 10키로넘게뺏어요
다시 돌아온 다이어트 식단😂
힙이 많이 처진걸 어떻게 업시키나요
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