다이어트 일기
07월 17일 (음식 1155kcal)
수산나1
- 2016.07.17 15:38
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아침식사 : 208kcal (18.01%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 338kcal (29.26%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 북어국 (1/2인분, 125g) | 66kcal |
| 보리밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
저녁식사 : 50kcal (4.33%)
| 녹두전 빈대떡 (1/4인분) | 50kcal |
간식 : 559kcal (48.40%)
| [해태] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
| 맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
| 노가리구이 (2토막, 40g) | 143kcal |
| 마른오징어 (1/4마리, 15g) | 54kcal |
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