다이어트 일기
07월 17일 (음식 396kcal, 운동 177kcal)
ohye97
- 2016.07.17 15:48
- 35
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점심식사 : 201kcal (50.76%)
스트링 치즈 20g 찐 옥수수 1개 삶은달걀 1개
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
| 스트링치즈 (1회분, 20g) | 57kcal |
저녁식사 : 138kcal (34.85%)
| 닭죽 (1/2소대접, 105g) | 130kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
간식 : 57kcal (14.39%)
| 스트링치즈 (1회분, 20g) | 57kcal |
운동 : 177kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 방송댄스 (19분) | 133kcal |
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