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뒷꿈치들기

다신등급

져뮈
  • 2014.08.18 11:20
  • 228
  • 4

발뒷꿈치들고서있는게 종아리 알빼는데 정말효과적인가요???

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  • 정석
    매니지 2014.08.18 14:41

    횡단보도건널때 아래위로 둘다 해주니 라인이 이뻐졋어요

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  • 정석
    marulove 2014.08.18 12:52

    발뒷꿈치 들고 서있는거...보다 반대로 더 좋다고 트레이너한테 들었어요 남자분들 종아리 하트모양 근육만들때 그운동한다고 들었어요ㅎ

    답글
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  • 초보
    져뮈 2014.08.18 11:23

    초잉 ㅎㅎ 풀어주는건 주물러주면되는건가요..?

    답글
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  • 정석
    aXe 2014.08.18 11:22

    저도그거 밤에 하고 자요!
    자기전에 알생길까봐 풀어주고자구요~

    답글
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