다이어트 일기
첫 치팅데이 (음식 1007, 운동 780)
Dorybailey
- 2016.07.17 16:58
- 120
- 0
아침에 요커트 사과 바나나 먹고 점심에 육회비빔밥! 밥을 반 빼고 콩나물국과 반찬 한 3번 먹고... 갈증나서 설빙가려고 했는데 그냥 딸기 스무디를 테이크 아웃해서 반 마셨다. 산책을 거의 3시간하고 자전거 1 시간 빠르게 했다. 5시 전에 끝! 오늘도 아슬아슬하게 성공.
밥을 반 빼고 디저트 음료를 반 나눠서 마셔서 칼로리를 아낀듯. 게다가 많이 걷고 싸이클도 하고... 내일... 체중이 감량했으면 좋겠다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기