다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교에서ㅠ꼬르륵...
firediet7777
- 2015.08.17 22:43
- 176
- 5
오늘 방학이 끝나서 학교에 갔어요...ㅜ
아침 7시 30분에 사과 1개를 먹고 점심을 먹기 위해 5시간을 참아야 해요...하지만 수업분위기도 조용해서 배에서 꼬르륵거리네요ㅜ또 중간중간에 먹을수 있는 간식 추천좀 해주세요ㅠㅠ제가 고등학생이라 조금 편한간식으로요...ㅜ부탁드립니다
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모두들 감사합니다~!!!!!
걱정하고 있었어요ㅠㅠㅠㅠ
도움이 많이 되었네요ㅎㅎㅎ
정말 감사합니다!!!!^^
사과1개는 너무 적어요~ 요거트 추천요~ 변비에두 좋구 포만감두 있구
아몬드 칼로리는 높아도 포만감 진짜 굿이에용!! 칼로리 부담되면 그냥 계속 물드시는게..ㅎ물 많이 먹으면 점심때 밥을 덜 먹게 되더라구요! 확실히 피부도 좋아지구 소변도잘보고요ㅎㅎ 대신 밥 먹기 30분 전, 밥먹고 1시간이후 까지는 물 안드시는게 좋대요:-)
아침에 좀더.먹어요 중간중간은.두유 ㅎㅎ
아몬드나 바나나요