• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동휴식간격?

다신등급

뚱맘날맘
  • 2014.06.20 16:04
  • 332
  • 3

1회에 3세트를 해줘야하는이유가뭔가요? 걍 헌번에
30회하고 쉬면 효과가없나요 그리고 트위스트런 이나 스텝퍼등도 5분하고 다른일좀하다가 5분하고
이런식으로하면 운동효과가 없는건가요 ? 운동을
한시간연결해서하는것과 띄엄띄엄띄어서하는것과의차이가 궁금해요..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    뚱맘날맘 2014.06.20 16:38

    감사합니다 바쁜사람에겐자투리시간을활용해도 운동효과가
    차이가없다는건 희소식이네요 ..

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쩡냉 2014.06.20 16:37

    상관없는걸로알고있어요~유산소만그렇게 띄엄띄엄안하시면요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    미친개 2014.06.20 16:30

    상관없습니다 중량올리시거아니면

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트성공후 정신병걸리겟어요ㅠㅠ

2014.06.20 조회수 : 553
다음글

다이어트란 힘듦..

2014.06.20 조회수 : 252
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기