다이어트 일기
07월 17일 (음식 1292kcal)
HSHM
- 2016.07.17 23:09
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아침식사 : 154kcal (11.92%)
| 카레 (1/4인분) | 104kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| [서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
점심식사 : 206kcal (15.94%)
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 양배추샐러드 (1/2인분, 25g) | 35kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 388kcal (30.03%)
| [농심] 신라면 (3/4봉, 90g) | 378kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 544kcal (42.11%)
| [서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
| [해태] 오예스 (3회분, 84g) | 420kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 180ml) | 79kcal |
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