[다신5기] 집중체중감량 그룹
집중감량그룹 28일차 식단, 운동 미션완료!
하하호호헤헤
- 2016.07.17 23:47
- 533
- 1
<아침식단>
두유, 바나나반쪽
<점심식단>
청량리 보령냉면, 삼겹살 (삼겹살은 2인이서 같이 먹었구요. 냉면은 육수는 안마셨어요)
<저녁식단>
1일1생식
<운동>
흠 만걸음을 채우진 못했네용ㅠㅠ
다신미션운동 세트 완료했구요.
추가운동으로 줄넘기30분했습니다.
드디어 끝이 났네요.
주변에서 살이 많이 빠졌다고는 하는데
아직 갈길이 먼 느낌
인바디 기대됩니다
그동안 운동과제며 식단이며 코치해주신 트레이너님 감사드립니다. 조절하면서 운동할수있었어요😀
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