다이어트 일기
07월 17일 (음식 1630.76kcal)
미나뿅
- 2016.07.18 00:05
- 30
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아침식사 : 651kcal (39.91%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 초장 (1종지,28g) | 42kcal |
| 아스파라거스 (1소접시,50g) | 6kcal |
| 참기름 (1큰술,15g) | 133kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 시금치 (1소접시,100g) | 27kcal |
| 고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
점심식사 : 153kcal (9.38%)
| 브리치즈 (1회분, 20g) | 41kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 40g) | 75kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 250g) | 37kcal |
저녁식사 : 827kcal (50.71%)
| escargot (1회분, 50g) | 190kcal |
| Mushroom Pierogi (1회분, 200g) | 450kcal |
| 크렘브륄레마키아또 (1톨,355ml) | 187kcal |
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