30일 1,000kcal 식단
1000칼 식단 21일, 밀가루 끊기 12일째
nabie98
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- 2015.08.18 09:23
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요 며칠, 케일, 샐러리, 오이, 바나나, 황도 복숭아, 바나나, 레몬즙 그리고 아몬드 버터를 갈아서 아침 저녁 마셨는데 숙변제거 효과인지, 몸무게가 현저하게 많이 줄었어요. 식이섬유가 많아서 그런지 포만감도 오래 가더라구요. ^^
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