다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
클린어떻게하시나요??
rice.k__dieter
- 2016.07.18 06:53
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-금요일:아침,점심,저녁: 빵,과자.
-토요일:점심:비냉, 빵, 저녁:샤브샤브,빵.
-일요일:아침,점심:빵, 저녁:과자,삼계탕.
이렇게 3일 내내 빵,과자먹었어요.
한번먹을때 빵을 좀 과하게먹었거든요ㅜㅜ
배부르고 속 더부룩한데도 계속먹었어요ㅜㅜ왜그랬지ㅜㅜ
그래서 오늘 하루종일 해독주스로 해독을 할까하는데..
하루에 해독주스 6개정도만먹어도될까요??
혹시 몸속 클린하는 식단이있나요??ㅠㅠ
다들 클린은 어떻게하시나요?ㅜㅜ
2개월넘게 다이어트한거 다 무너지는거같아요ㅜㅜ흐엉..
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