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다이어트 일기

07월 18일 (음식 1104kcal)

다신등급

ttuu
  • 2016.07.18 07:05
  • 44
  • 0
아침식사 : 35kcal (3.17%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
점심식사 : 488kcal (44.20%)
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
시래기된장국 (1/2대접, 59g) 32kcal
소불고기 (1/2소접시, 50g) 44kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g) 86kcal
저녁식사 : 581kcal (52.63%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) 20kcal
꽃게탕 (1/2인분, 646g) 200kcal
오이무침 (1/2인분) 32kcal
깍두기 (1/2인분, 25g) 8kcal
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