다이어트 일기
07월 18일 (음식 402kcal, 운동 1056kcal)
단비83
- 2016.07.18 08:18
- 41
- 0
아침식사 : 150kcal (37.31%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 150g) | 150kcal |
점심식사 : 150kcal (37.31%)
| [연세] 연세무첨가두유 (2팩, 400g) | 150kcal |
저녁식사 : 75kcal (18.66%)
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
간식 : 27kcal (6.72%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
운동 : 1,056kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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