다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 라면
ㅂㅂㅐㅈㅏ
- 2015.08.18 18:59
- 250
- 5
먹어도 괜찮을까요ㅜㅠㅠ 국물은 안먹고 면은끓인후 한번 버리고 파넣어서 최대한 칼로리줄이면 몇칼로리정도 먹는걸까요ㅠㅠㅠ
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억지로참다가 폭식하기보단
반개라도 끓여드시거 운동 열심히하심될것같아요~
면을 따로한번끓이면 기름이 많이 없어진데요~
다신에보면 라면칼로리 줄이는법 나와있어요~~!참고하셔서 활동량많은 아침 점심에드셔요 너무참아도 병나요ㅜ
반만 드세요ㅋ
400정도 되지안을까요.