자유게시판
목표달성!
pekj
- 2015.08.18 19:42
- 247
- 3
제가 3일전부터 gm다이어트를 시작했는데요 시작하기전 몸무게가 50kg였어요. 둘째날인 어제는 초코케이크,소고기,삼치,풋사과 먹고 gm다이어트를 실패했었어요 1400칼로리 정도먹은거같아요! 그래도 다이어트 실패했다고 막먹진 않고 어느정도 칼로리 생각하고먹고 운동도 한시간 보통걷기하고 박봄다리운동 각각 30개씩하고 페이스북에서 본 다리운동 각각20개씩 2세트정도 했더니 그토록 제가 바라던 47키로가 됬어요ㅠㅠㅜㅜㅠㅜ! 앞으로2키로만 더빠졌으면 좋겠어요! 오늘부터 다시 시작한 gm다이어트로 43~45까지 만들려고요! 모두들 화이팅하세요!
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와 축하드려요 저도 겨울방학때 해야겠네용
와ㅜㅠㅠ 부러워요
모이케금방뺏시유 부럽게시리.ㅎㅎ