배에 힘만 줘도 살이 빠진대요!
콜라조앙
이제부터 힘주고 다녀야겠네요
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블러드 와아우
와우
꾸메마 맞아요ㅠㅠ
저도 배에 힘주기 노력하는데 잘 안되네요 어느새 구부정~;;;
아무거나. 맞아요ㅋㅋ저도 운동하면서 배에 힘주는거 시도해봤는데 근력운동 아니면 힘들다는...
곰실곰실 굳!
나나나임 맞아요ㅠㅜ
운동할때 배에 힘주면 두배로 더 힘들어여ㅜㅜ 정줄 놓으면 어느새 배에 힘 풀고 있다는ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 힘주기 좋아요
무의식중에 배내밀고 서있지요...ㅠㅠ
플랭크 20초가 끝이예요ㅜㅜ
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무의식중에 배내밀고 서있지요...ㅠㅠ