다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살은빠지는중인데 탄력이
chokoya
- 2016.07.18 09:16
- 168
- 3
수영과 헬스(자전거,런닝)을
매일은아니지만 주4-5정도 한시간씩해서
1달정도됫는데 2.5kg이 빠졌어요.
탄력이없을까봐
플랭크,스쿼트,하늘자전거도
틈틈히해줬는데ㅜㅠ
살이 좀 탄력이없고
특히 뱃살과 허벅지살이 심각하게 나왓었는데
줄어드니 축처지고
주름지는느낌ㅜㅠ 어케해야되나여..
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쩡쪙쩡 감사해요!!!!!!
한번해볼게요^^^^^!!!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.