다이어트 일기
07월 18일 (음식 679kcal, 운동 842kcal)
하비탈탈
- 2016.07.18 09:16
- 49
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아침식사 : 194kcal (28.57%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
점심식사 : 185kcal (27.25%)
| [파리바게뜨] 유산균이들어있는블루베리요거트 (1개, 60g) | 185kcal |
저녁식사 : 208kcal (30.63%)
| 오리불고기 (1소접시, 152g) | 208kcal |
간식 : 92kcal (13.55%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 842kcal
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
| 런닝머신 걷기 (140분) | 392kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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