다이어트 일기
07월 17일 (음식 1768kcal, 운동 316kcal)
뱃살꼬꼬
- 2016.07.18 09:31
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아침식사 : 504kcal (28.51%)
| 치즈 (1회분, 100g) | 312kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
점심식사 : 188kcal (10.63%)
| 즉석떡볶이 (1/2인분) | 188kcal |
저녁식사 : 1,076kcal (60.86%)
| 숯불바베큐치킨 (1회분, 100g) | 215kcal |
| 꼬막찜 (1소접시, 113g) | 121kcal |
| 카스맥주 (4잔, 800ml) | 296kcal |
| 소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
운동 : 316kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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