운동을 바꿀때가 된걸까요??
빙채
스피닝 하구있는데 저번 겨울에 3달 꼬박했구 이번에도 한달째 하고 있어요~ 겨울에 할때는 너무 힘들고 살도 쭉쭉빠졌는데 이번에는 별로 힘들지도 않고 살도 잘 안빠지네요ㅜㅜ이제 스피닝 그만하고 다른걸 해봐야하눈걸까요??ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
저두 비슷한 경험인데요. 마일리 사이러스 다리운동 2 주 정도 매일 했더니 이젠 별로 힘들지 않고 하루에 2 번 하는 날도 있어요. 체력만 좋아지고 있었군요. ㅠ 저도 다른 운동 알아봐야겠어용 ^^
몸이적응했나봐요~~ 다른거시도 아자아자
다른 경우는 그냥 정체기 일 수도 있는데 이 경우에도 운동 바꾸면 큰 도움이 된데요
네 안힘들면 그냥 체력만 좋아진다는 소리에요 다이어트의 경우는 힘들어야 한데요
07월 18일 (음식 855kcal, 운동 1864kcal)
30일 아침먹기 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저두 비슷한 경험인데요. 마일리 사이러스 다리운동 2 주 정도 매일 했더니 이젠 별로 힘들지 않고 하루에 2 번 하는 날도 있어요. 체력만 좋아지고 있었군요. ㅠ 저도 다른 운동 알아봐야겠어용 ^^
몸이적응했나봐요~~ 다른거시도 아자아자
다른 경우는 그냥 정체기 일 수도 있는데 이 경우에도 운동 바꾸면 큰 도움이 된데요
네 안힘들면 그냥 체력만 좋아진다는 소리에요 다이어트의 경우는 힘들어야 한데요