다이어트 일기
07월 18일 (음식 699kcal, 운동 80kcal)
화이팅~!!
- 2016.07.18 10:18
- 40
- 0
아침식사 : 97kcal (13.88%)
| 참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) | 7kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
점심식사 : 107kcal (15.31%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 460kcal (65.81%)
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
간식 : 35kcal (5.01%)
| 떡꼬치 (1/4개, 14g) | 35kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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