07월 18일 (음식 1537kcal, 운동 630kcal)
[뚜레쥬르] 야채고로케 (1/2개, 38g) | 157kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 카페라떼 (1컵, 260g) | 115kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
[피자헛] 리치골드 직화 불고기 (2회분, 260g) | 556kcal |
[피자헛] 바비큐리치골드F (2조각, 282g) | 562kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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