다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신트레이너 하시는 분 있나요?
47.4kg
- 2016.07.18 10:43
- 94
- 2
이거 350회면 한번에350회 다하세요 아님 끊어서하세요? ㅠ
초반엔 할만했는데 플랭크2분 버피50회 이렇게시키니까 이제 너무힘들어서 운동하기도 꺼려져요 ㅠㅠ
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저도 쪼개서해용 ㅎㅎㅎ 연속으로 하는것보다 쪼개서 잠깐 쉬는게좋다길래요
저는 플랭크하는데요 한번에 못하면 몇초쉬었다가 해요