다이어트 일기
07월 18일 (음식 1988.7kcal)
사랑스런G
- 2016.07.18 11:19
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아침식사 : 184kcal (9.25%)
| 쌀과자 (1회분, 18g) | 60kcal |
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
점심식사 : 606kcal (30.48%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 차조밥 (1공기,90g) | 317kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분,100g) | 59kcal |
저녁식사 : 491kcal (24.69%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분,100g) | 59kcal |
| 차조밥 (1공기,90g) | 317kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
간식 : 708kcal (35.58%)
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 고구마채튀김 (1소접시, 80g) | 140kcal |
| 방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
| 맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
| [생선회]참다랑어회 (1접시,89.5g) | 121kcal |
| 양념치킨 (1토막,123.6g) | 359kcal |
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