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다이어트 일기

07월 18일 (음식 728kcal, 운동 1400kcal)

다신등급

Soojlady
  • 2016.07.18 11:19
  • 77
  • 0
아침식사 : 424kcal (58.24%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
제육볶음 (1인분, 100g) 185kcal
배추김치 (1인분, 100g) 16kcal
점심식사 : 183kcal (25.14%)
배추김치 (1인분, 150g) 25kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) 139kcal
아삭이고추 (1회분,100g) 19kcal
간식 : 121kcal (16.62%)
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회,0ml) 121kcal
운동 : 1,400kcal
스피닝 (100분) 1,400kcal
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래쉬가드입자

2016.07.14 조회수 : 59
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