다이어트 일기
07월 18일 (음식 532kcal, 운동 1089kcal)
yan9
- 2016.07.18 11:26
- 37
- 0
아침식사 : 312kcal (58.65%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
저녁식사 : 190kcal (35.71%)
| 닭가슴살 패티 (1회분, g) | 190kcal |
간식 : 30kcal (5.64%)
| 대추방울토마토 (10.0개, 200g) | 30kcal |
운동 : 1,089kcal
| 기상후스트레칭 (7분) | 14kcal |
| 훌라후프 (25분) | 100kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 크런치 (100회) | 24kcal |
| 레그레이즈 (30회) | 14kcal |
| 집중체중감량 (1101초) | 217kcal |
| 스텝퍼 (60분) | 360kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기