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다이어트 일기

07월 18일 (음식 1199kcal, 운동 314kcal)

다신등급

임똘

 2 2 1 1 2
  • 2016.07.18 11:39
  • 45
  • 0
아침식사 : 478kcal (39.87%)
잡곡밥 (1공기, 117g) 174kcal
소갈비찜 (1중간접시, 154g) 304kcal
저녁식사 : 721kcal (60.13%)
부추전 (1소접시, 150g) 197kcal
비빔국수 (1인분, 467g) 524kcal
운동 : 314kcal
박봄다리운동 (12분) 96kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
박봄다리운동 (16분) 128kcal
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