다이어트 일기
GM다이어트 4일차 - 바나나8개와 저지방우유3잔
쪼꼬맘이
- 2015.08.19 06:42
- 423
- 6
아침부터 눈 뜨자마자 바나나~바나나@_@
배고파ㅜ 흰우유라면 절대 안먹는 제가 우유가 이렇게 맛있을수가!!!ㅋ 60g짜리 바나나2개에 저지방우유 200ml한잔 먹으니 포만감이 업업!! 위가 작아지긴했나봐요ㅋㅋ
바나나는 아침에 2개, 점심에 2개, 저녁에 1개, 1개는 간식으로 얼려놓았다가 먹으려구용ㅋㅋ총 6개만 먹기로^^
* 몸무게 변화
시작 몸무게 - 50.9kg
1일차 - 50kg
2일차 - 49.5kg
3일차 - 48.9kg
오늘도 이 지긋지긋한 살과의 전쟁에서 이깁시다!! 다신님들 화이팅♥
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49.6👙 전 목표몸무게가 44라서ㅜ아직 멀었네용ㅜ힝~~~그래도 위가 많이작아졌는지 견딜만해용ㅋ
제 목표 몸무게예요!! 부럽~~
전 바나나 8개도 부족할 것 같은뎅 ㅠ
다시 한번더!! 바나나 뿐만 아니라 GM다이어튼 식단대로 먹었어용^^ㅅㅅ
바나나... 효과 좋네요
나도 도전해봐야 겠어요~^^
국민요정 다른분들은 GM하실때 힘이없어서 운동을 적게하거나 안하시는분들 계시던데 저는 원래 하던데로 기본 1000칼로리 소모했어용~ㅎ그리고 효과 더 보고싶어서 황금기를 노렸네용ㅋ
3일만에 2키로.. 와우~~