자유게시판
술과 다욧트
애플힙도전!
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- 2015.08.19 07:13
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님들 다엿할때 금주 하시죠? ㅠ.ㅠ 술자리가 있을때마다 고민고민.... 그랴서 하루 만땅 굶고 맥주로만 800칼로리 마시면 괜찮지 않을까 했는데 뭐 칼로리 문제보다 술과 근육과의 관계때매 술을 끊어야한다고 ㅠ.ㅠ
하지만 차승원씨는 한번에 맥주 만씨씨 마시는데도 근육있든데 ㅠ.ㅠ 많이 만들고나서 마셔셔 그런가.
ㅠ.ㅠ 여러분 금주는 필수인겨?
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헐...이제껏 빡시게 한 운동들을 도루묵으로 만든 장본인이 술이 였군요 ㅠ.ㅠ 복근운동을 하면 뭐해 ㅡ.ㅡ 술때매 복근실패 ㅠ.ㅠ 금주를 해야겠네요
울 트레이너쌤께서능 일주일에 빡시게 한 운동을 하루만에 되돌릴 수 있는 방법은 술이라 하였습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
금주 2주차.. 1키로 감량..
감량보다는 독소가 빠진듯..
운동이 필수인듯 합니당^^
한달에 한 번 정도는 괜찮지 않을까 하고 마시긴 해요... 거의 치팅데이 수준...
그치만 마실 때 마다 칼로리 초과해버리는 건 비밀이에요 ㅎㅎㅎㅎㅎ