다이어트 일기
07월 18일 (음식 795kcal, 운동 1199kcal)
리리찐
- 2016.07.18 12:01
- 196
- 0
아침식사 : 361kcal (45.41%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분, 0g) | 361kcal |
점심식사 : 148kcal (18.62%)
| [포스트] 라이트업 (1회분,40g) | 148kcal |
저녁식사 : 90kcal (11.32%)
| 고동 (1회분, 50g) | 90kcal |
간식 : 196kcal (24.65%)
| 찐옥수수 (1.5개, 150g) | 196kcal |
운동 : 1,199kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 조깅 달리기 (37분) | 259kcal |
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