다이어트 일기
07월 18일 (음식 1599kcal)
유수밍구
- 2016.07.18 12:13
- 33
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아침식사 : 95kcal (5.94%)
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
점심식사 : 658kcal (41.15%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 제육볶음 (3/4인분, 225g) | 417kcal |
| 오이무침 (1/4인분, 0g) | 16kcal |
| 부추김치 (1/4소접시, 15g) | 6kcal |
저녁식사 : 846kcal (52.91%)
| 참치김치볶음밥 (1/4인분, 106g) | 176kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 201.5g) | 670kcal |
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