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지방 2.8kg. 근육 1kg감량. 총 4kg 가량
아로리..
- 2015.08.19 10:17
- 237
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지방 2.8kg. 근육 1kg감량. 총 4kg 가량
이거 효과적으로 빠지는 거 맞아요?
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키랑 몸무게가 어떻게 되는지 인바디를 안봐서 모르겠지만 운동선수가 아닌이상 근육이 너무 많이 빠지셨어요
단백질 챙겨드세요