뭐가좋을까요?
따이따이
허벅지살 빼고 싶은데 홈트레이닝동영상 중 어떤것이 좋나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
넵
다신 동영상보시면 꽤많이나왓는데요주로기본?으로하는게하체는(힙,다리)스쿼트,런지예요~와이드스쿼트나런지도 허벅지에👍자신에게맞는 운동법이있을거예요~꾸준히하는게중요하니 매일해도 실증나거나 힘들지않는걸로 찾아해보셔요~
유산소와 근력의 비율?
벌써 정체기인가요..?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
넵
다신 동영상보시면 꽤많이나왓는데요
주로기본?으로하는게하체는(힙,다리)스쿼트,런지예요~
와이드스쿼트나런지도 허벅지에👍
자신에게맞는 운동법이있을거예요~
꾸준히하는게중요하니 매일해도 실증나거나 힘들지않는걸로 찾아해보셔요~