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다이어트 고민&질문

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이거 진짜 효과 있는지...

다신등급

꽁기꽁기

  • 2016.07.18 12:43
  • 178
  • 4

이거 진짜 효과 있는지...

진짜 저거 다하면 저만큼 뺄 수 있을까요...
단기간에 빼긴해야하는데...

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  • 정석
    꽁기꽁기 2016.07.23 14:24

    저 운동중에 앉았다 일어났다만 안하는데 효과가 있는거 같긴해요 안그래도 힘든데 날 더우니까 더 힘들어서ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    건강한걸 2016.07.18 16:25

    굶는식이까지 해야할듯..

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  • 정석
    엄마곰은뚠뚠해 2016.07.18 14:33

    살찐사람이 저거 따라하다간 무릎 나갈거같은데요...^^;;

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  • 지존
    이레이노 2016.07.18 14:21

    모르겠어요. 저는 줄넘기 1000개넘게 해본적이 없어서. 대신 팔벌려뛰기는 1000개 이상 해봤어요. (어디서 팔벌려뛰기를 하면 전체적으로 운동이 된다는 소리를 들어서 혹해서 했죠. 몇개해야할지 감도 안와서 시간 남아도는 어떤날은 1300개도 뛰고 그랬어요.)

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